Home » Informasi » 8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid

8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid

8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid

 

8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid

Bagi setiap wanita  yang tidak  mengandung, belum berkahwin ataupun belum memasuki masa menopaus akan mengalami haid selama 3 sehingga 7 hari dengan jarak 25 hingga 34 hari daripada masa haid terakhir bulan lalu..

Selain ianya mempengaruhi emosi seseorang wanita itu, haid juga kerap diikuti dengan rasa sakit atau kejang pada bahagian di bawah perut. Jom RP kongsikan  8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid boleh anda lakukan untuk mengurangkan rasa sakit pada perut setiap kali datang bulan atau haid.

8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid

 

1. Mengunakan Teknik botol panas atau suam. 

Teknik ini sememangnya sangat popular di kalangan kaum wanita. Caranya memang cukup mudah dengan hanya meletakkan botol berisi air panas atau pad panas atau hangat pada bahagian perut anda untuk mengurangkan rasa kejang dan sakit yang dialami dibahagian perut.

 

sakit haid

 

2. Teknik Urutan

Caranya adalah dengan berbaring dengan posisi kaki anda sedikit lebih tinggi iaitu anda boleh meninggikan kaki anda dengan bantal. Selepas itu, bolehlah urut bahagian perut atau abdomen anda secara perlahan.

 

3. Cara Bersukan atau Riadah Ringan

Janganlh mudah untuk percaya dengan mitos bahawa wanita yang sedang haid atau datang bulan  tidak boleh bersenam atau bersukan . Melakukan sukan ringan seperti bersenam, berjalan kaki ataupun berbasikal boleh membantu untuk memperlancarkan pengaliran darah pada otot sekitar rahim anda. Hasilnya, rasa ngilu pun akan berkurangan. Jadi usahlah rasa ragu-ragu untuk bersenam sebelum dan ketika masa anda haid.

4. Menggunakan Ubat tradisional 

Caranya dengan menggunakan tumbuh-tumbuhan berubat seperti daun dewa, mawar, siantan atau soka, daun hia atau baru cina, teki dan temu lawak, ianya dipercayai mempunyai banyak khasiatnya. Antaranya khasiatnya, ianya mempunyai kesan analgetik (boleh meredakan rasa sakit), boleh melancarkan peredaran darah serta dapat mencairkan bekuan darah.

5. Berjumpa Doktor

Tip-tip diatas adalah sebahgian cara untuk mengatasi kesakitan semasa haid akibat gangguan utama yang disebabkan oleh perubahan hormon. Selain gangguan utama, ada juga gangguan pertengahan. Gangguan pertengahan dialami oleh wanita yang biasanya tidak mengalami gangguan utama itu. Biasanya gangguan tersebut akan berhubungan dengan gangguan ginekologis seperti penyempitan serviks, penyakit radang pelvis, endometriosis, malposisi uterus,  mahupun ketumbuhan di panggul. Oleh yang demikian, jika anda mengalami gangguan seperti ini, anda diharuskan pergi untuk berjumpa doktor pakar supaya dapat  merawat kesakitan anda.

6. Teknik Diet Sihat

Caranya adalah dengan makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar  serta minum air yang banyak. Cubalah untuk mengesan bagaimana makanan tertentu boleh mempengaruhi tempoh kesakitan perut anda. Makanan yang mengandungi banyak serat adalah amat berguna dalam pembersihan estrogen yang berlebihan.

7. Pengambilan pil tambahan kesihatan

Menurut kajian  Vitamin E, thiamine dan Omega-3 adalah ubatan tambahan yang boleh mengurangkan rasa senggugut anda. Zink dan kalsium telah didapati dapat mengurangkan kekejangan, kembung dan senggugut. Kalsium dan magnesium boleh mengurangkan kesakitan otot, ianya perlu diambil untuk 2-3 bulan setiap hari sebelum boleh mendapat kesan yang ketara.

8. Elakkan pengambilan alkohol dan kopi

Iniadalah kerana alkohol dan kafein di dalam kopi akan membuat kekejangan perut anda bertambah dan menjadi lebih teruk.

itu adalah 8 Tips Mudah Mengurangkan Sakit Semasa Haid yang dapat RP kongsikan. Selamat mencuba. -Ramenpedas.com 

Sumber: Wanista

 

Incoming search terms:

!-- nuffnang -->

Check Also

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

 

 

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

 

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

Tahniahh diucapkan kepada pelakon drama terkenal Korea iaitu Jo Jung Suk dan isteri tercintanya penyanyi popular Korea Gummy, kerana telah melangsungkan upacara perkahwinan pada hari ini.

Jo Jung Suk yang cukup terkenal dengan drama-drama lakonannya yang cukup popular dikalangan peminat-peminat drama Korea iaitu You Are The Best , Oh My Ghost, Jelousy Incarte dan paling terbaru Two Cops, manakal isterinya Gummy pula sememangnya cukup terkenal dengan lagu-alagu ost drama yang cukup popular iaitu Snowflakes ost dram That Winter , The Wind Blow, You Are My Everything ost Descendants Of The Sun, Moonlight Drawn By Cloud ost Love In The Moonlight dan banyk lagi.

Mereka telah bercinta selama 5 tahun , dan pada 08 Oktober 2018 JS Company yang mewakili Jo Jung Suk dan C-Jes Entertainment yang mewakili Gummy membuat pengumuman secara serentak dengan menyatakan bahawasanya kedua-duanya pasangan tersebut telah pun mengikat tali perkahwinan secara rasmi pada hari ini dengan majlis perkahwinan mereka hanya dihadiri oleh keluarga terdekat mereka sahaja.

Pihak agensi mereka juga turut berkongsikan beberapa gambar menarik “Weeding Photoshoot; yang mereka telah lakukan di Pulau Jeju. Jadi mari RP kogskan beberapa gambar perkahwinan Jo Jung Suk dan Gummy untuk tatapan anda. ;

 

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

 

 

pelakon korea jo jung suk telah berkahwin

Tahniahhh sekali lagi RP ucapkan kepada pasangan bahagia Jo Jung Suk dan Gummy, semoga hubungan mereka akan terus berkekalan. –Ramenpedas.com

Sumber : www.allkpop.com / soompi 

Incoming search terms:

 

 

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

 

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

Tahniahh diucapkan kepada pelakon drama terkenal Korea iaitu Jo Jung Suk dan isteri tercintanya penyanyi popular Korea Gummy, kerana telah melangsungkan upacara perkahwinan pada hari ini.

Jo Jung Suk yang cukup terkenal dengan drama-drama lakonannya yang cukup popular dikalangan peminat-peminat drama Korea iaitu You Are The Best , Oh My Ghost, Jelousy Incarte dan paling terbaru Two Cops, manakal isterinya Gummy pula sememangnya cukup terkenal dengan lagu-alagu ost drama yang cukup popular iaitu Snowflakes ost dram That Winter , The Wind Blow, You Are My Everything ost Descendants Of The Sun, Moonlight Drawn By Cloud ost Love In The Moonlight dan banyk lagi.

Mereka telah bercinta selama 5 tahun , dan pada 08 Oktober 2018 JS Company yang mewakili Jo Jung Suk dan C-Jes Entertainment yang mewakili Gummy membuat pengumuman secara serentak dengan menyatakan bahawasanya kedua-duanya pasangan tersebut telah pun mengikat tali perkahwinan secara rasmi pada hari ini dengan majlis perkahwinan mereka hanya dihadiri oleh keluarga terdekat mereka sahaja.

Pihak agensi mereka juga turut berkongsikan beberapa gambar menarik “Weeding Photoshoot; yang mereka telah lakukan di Pulau Jeju. Jadi mari RP kogskan beberapa gambar perkahwinan Jo Jung Suk dan Gummy untuk tatapan anda. ;

 

Tahniah Jo Jung Suk Dan Gummy Telah Berkahwin

 

 

pelakon korea jo jung suk telah berkahwin

Tahniahhh sekali lagi RP ucapkan kepada pasangan bahagia Jo Jung Suk dan Gummy, semoga hubungan mereka akan terus berkekalan. –Ramenpedas.com

Sumber : www.allkpop.com / soompi 

Incoming search terms:

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

 

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

 

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

Baru-baru ini pelakon cantik jelita Fazura telah menyambut ulangtahun kelahirannya  pada 27 september yang lalu. Sambutan yang cukup sweet telah diadakan oleh suami tercintanya.

Semalam turut berlangsung majlis sambutan ulangtahun fazura yang dianjurkan oleh rakan-rakannya. Apa yang menariknya pasangan romantis ii nampak begitu gembira, bahagia dan sweeet sangat.

Fazura kelihatan cukup anggun dan bergaya di majlis tersebut manakala Fattah Amin pula cukup kacak mengenakan pakaina Kapten Amerika. Majlis yang berlangsung cukup meriah sekali. Jadi mari RP kongsikan beberapa Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat;

 

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

 

sambutan birthday fazura

 

sambutan birthday fazura

 

gambar birthday party fazura

 

gambar birthday party fazura

 

majlis hari jadi fazura

 

majlis hari jadi fazura

 

Suka sngat tengok pasangan nih, cukup loving, sweet n romantis sentiasa, semoga Fattah Amin dan Fazura kekal bahagia hingga ke jannah.-Ramenpedas.com

Sumber : IG Fattahamin / IG Fazura / #fattzura 

 

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

 

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

Baru-baru ini pelakon cantik jelita Fazura telah menyambut ulangtahun kelahirannya  pada 27 september yang lalu. Sambutan yang cukup sweet telah diadakan oleh suami tercintanya.

Semalam turut berlangsung majlis sambutan ulangtahun fazura yang dianjurkan oleh rakan-rakannya. Apa yang menariknya pasangan romantis ii nampak begitu gembira, bahagia dan sweeet sangat.

Fazura kelihatan cukup anggun dan bergaya di majlis tersebut manakala Fattah Amin pula cukup kacak mengenakan pakaina Kapten Amerika. Majlis yang berlangsung cukup meriah sekali. Jadi mari RP kongsikan beberapa Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat;

 

Gambar Sekitar Birthday Party Fazura Yang Sweet Sangat

 

sambutan birthday fazura

 

sambutan birthday fazura

 

gambar birthday party fazura

 

gambar birthday party fazura

 

majlis hari jadi fazura

 

majlis hari jadi fazura

 

Suka sngat tengok pasangan nih, cukup loving, sweet n romantis sentiasa, semoga Fattah Amin dan Fazura kekal bahagia hingga ke jannah.-Ramenpedas.com

Sumber : IG Fattahamin / IG Fazura / #fattzura 

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

Sipnosis Drama Villa Ghazara Slot Akasia Tv3

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

 

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

Jangan lupa untuk menyaksikan drama bersiri terbaru Vila Ghazara terbitan daripada produksi Excellent Pictures Sdn Bhd. Drama ini dibintangi oleh  pelakon-pelakon hebat  seperti Syukri Yahaya, Azira Shafinaz, Mustapha Kamal, Haleeda Mazlin, Aidil Aziz, Hafeez Mikail dan ramai lagi. Drama 40 episod ini telah diarahkan oleh pengarah terkenal Feroz Kader. Drama Vila Ghazara ini telah mula bersiaran pada 17 September 2018, setiap Isnin hingga Jumaat, pada jam 7.00 malam di Slot Akasia TV3. Jadi mari RP kongsikan Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3;

 

SINOPSIS DRAMA VILA GHAZARA 

Drama ini mengisahkan tentang Vila Ghazara sebuah rumah yang telah diberi nama hasil gabungan nama pemiliknya iaitu, Dr. Ghazaly Baqri (Ghaz) (Mustapha Kamal), seorang doktor kosmetik yang juga ahli lembaga pengarah di sebuah hospital swasta terkenal bersama isterinya iaitu Zaharah (Zara) (Haleeda). Siapa sangka Vila Ghazara yang tersergam indah di luarannya itu, namun para penghuninya tidak sebahagia yang disangka.

Kejayaan Dr. Ghaz sebagai seorang doktor pakar kosmetik yang tersohor dan ahli perniagaan berjaya telah membuatkan dia sering mengongkong dalam menentukan arah tuju kehidupan lima puteranya iaitu Zarul (Syed Aiman), Adrian (Aidil Aziz), Hariz (Shukri Yahaya), Dazrin (Hafeez Mikail) dan Azrel (Amirul Faqeem). Walau terlihat hebat dengan keluarga sempurna di mata ramai, rupa-rupanay selama lima tahun lamanya, Dr. Ghaz telah menyimpansatu  rahsia bahawa sebenarnya dia mempunyai seorang lagi isteri lain bernama Maria (Elly Mazlein).

Kerana sikapnya yang terlalu mahukan kesempurnaan dan dia juga mengatur kehidupan anak-anaknya tanpa memikirkan kemahuan atau minat tersendiri anak-anaknya itu. Tidak mahu hidupnya terus diatur, Hariz anak ketiga telah bertindak untuk meninggalkan Vila Ghazara. Apabila Hariz mula mengingkari arahannya, Dr. Ghaz terus menidakkan hak Hariz sebagai salah seorang zuriatnya. Hariz pergi membawa diri selama 15 tahun, namun Hariz akhirnya pulang juga ke Villa Ghazara akan tetapi kepulangannya tetap tidak mengubah pandangan Dr. Ghaz terhadapnya. Bagi Dr. Ghaz, Hariz telah pulang tanpa sebarang kejayaan yang boleh dibanggakan berbanding anak-anaknya yang lain.

Seperti mana dulu dia pernah merancang kehidupan anak-anaknya dahulu, Dr Ghaz kini juga mula merancang kehidupan untuk cucu tunggalnya iaitu Alia yang kini tinggal bersama mereka setelah anaknya, Adrian yang merupakan seorang juruterbang, telah diberhentikan kerja. Sejak dibuang kerja, Adrian dan isterinya, Sofea (Tunku Hanis) sering bertengkar dan mula mengabaikan Alia.

Dr. Ghaz kemudiannya telah mengupah Ariana (Azira Shafinaz) graduan bidang perguruan yang terdesak untuk mencari pekerjaan supaya menjadi guru tuisyen dan mengajar Alia di rumah. Rupa-rupanya, Ariana dan Hariz saling mengenali satu sama lain. Hariz amat membenci Ariana kerana Ariana pernah menyebabkan Hariz terlepas penerbangannya ke London pada suatu ketika dahulu. Kerana itu juga, sepanjang Arianna berada di Villa Ghazara, mereka berdua sering berselisih faham.

Apakah kesudahan konflik keluarga Dr. Ghaz dalam Vila Ghazara ini? Adakah Dr. Ghaz akhirnya akan menerima dan berbangga dengan Hariz? Mungkinkah rasa benci di antara Ariana dan Hariz akan membibitkan rasa cinta di hati mereka? nantikan kesudhannya nanti.

 

TAJUK : VILA GHAZARA

JUMLAH EPISOD : 40 episod semuanya
TARIKH TAYANGAN : 17 September 2018
WAKTU SIARAN : Isnin hingga Jumaat, jam 7:00 malam
SIARAN TV : Slot Akasia TV3 (103)
PENGARAH : Feroz Kader
PENULIS SKRIP : Wira Hijau & Amy Aimi
TERBITAN : Excellent Pictures Sdn Bhd
PARA PELAKON : Shukri Yahaya, Azira Shafinaz, Mustapha Kamal, Haleeda Mazlin, Elly Mazlein, Aidil Aziz, Tunku Hanis, Syed Aiman, Hafeez Mikail, Amirul Faqeem, Rafasya, Riena Diana, Cik Maggis, Qaralyana, Meor Mohd Afif, Zaryn Min, Sophia Liana, Hamizul Hafeez, Zuraini Kassim, Qazem Nor, Meor Mohd Afif, Zaidi Mat Zin, Nor Balqis, Hafiz Bahari, Yan Ibrahim, Elya Miera, Manan Howliau

 

WATAK -WATAK PELAKON 

Shukri Yahaya sebagai ‘Hariz’
Azira Shafinaz sebagai ‘Ariana’
Mustapha Kamal sebagai ‘Dr Ghaz (Ghazaly Baqri’)
Haleeda sebagai ‘Zaharah (Zara)’
Syed Aiman sebaga ‘Zarul’
Aidil Aziz sebagai ‘Adrian’
Hafeez Mikail sebagai ‘Dazrin’
Amirul Faqeem sebagai ‘Azrel’
Elly Mazlein sebagai ‘Maria’
Tunku Hanis sebagai ‘Sofea’
Puteri Rafasya sebagai ‘Alia’
Riena Diana sebagai ‘Anggerik’
Qaralyana sebagai ‘Ellie’
Cik Maggis sebagai ‘Mastura’
Sophia Liana sebagai ‘Hanie’
Hamizul Hafeez sebagai ‘Rahmat’

LAGU TEMA / OST

Tenung : Ebba
Hanya Dunia : Adam Malik
Kalimat Kita : Parasit
Bila Nanti : Elica

GAMBAR-GAMBAR PELAKON VILA GHAZARA;

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

 

drama terbaru villa ghazara

 

drama terbaru villa ghazara

 

gambar pelakon -pelakon vila ghazara

Jadi jangan lupa untuk menyaksikan drama bersiri terbaru Vila Ghazara ini, pastinya drama ini akan trending dan mendapat perhatian ramai kerana heronya Shukri Yahya dan ramai lagi pelakon-pelakon yang hebat-hebat. Tengok jangan tak tengok.-Ramenpedas.com

Sumber: Myinfotaip.com / G #vilaghazara

loading…


Incoming search terms:

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

 

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

Jangan lupa untuk menyaksikan drama bersiri terbaru Vila Ghazara terbitan daripada produksi Excellent Pictures Sdn Bhd. Drama ini dibintangi oleh  pelakon-pelakon hebat  seperti Syukri Yahaya, Azira Shafinaz, Mustapha Kamal, Haleeda Mazlin, Aidil Aziz, Hafeez Mikail dan ramai lagi. Drama 40 episod ini telah diarahkan oleh pengarah terkenal Feroz Kader. Drama Vila Ghazara ini telah mula bersiaran pada 17 September 2018, setiap Isnin hingga Jumaat, pada jam 7.00 malam di Slot Akasia TV3. Jadi mari RP kongsikan Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3;

 

SINOPSIS DRAMA VILA GHAZARA 

Drama ini mengisahkan tentang Vila Ghazara sebuah rumah yang telah diberi nama hasil gabungan nama pemiliknya iaitu, Dr. Ghazaly Baqri (Ghaz) (Mustapha Kamal), seorang doktor kosmetik yang juga ahli lembaga pengarah di sebuah hospital swasta terkenal bersama isterinya iaitu Zaharah (Zara) (Haleeda). Siapa sangka Vila Ghazara yang tersergam indah di luarannya itu, namun para penghuninya tidak sebahagia yang disangka.

Kejayaan Dr. Ghaz sebagai seorang doktor pakar kosmetik yang tersohor dan ahli perniagaan berjaya telah membuatkan dia sering mengongkong dalam menentukan arah tuju kehidupan lima puteranya iaitu Zarul (Syed Aiman), Adrian (Aidil Aziz), Hariz (Shukri Yahaya), Dazrin (Hafeez Mikail) dan Azrel (Amirul Faqeem). Walau terlihat hebat dengan keluarga sempurna di mata ramai, rupa-rupanay selama lima tahun lamanya, Dr. Ghaz telah menyimpansatu  rahsia bahawa sebenarnya dia mempunyai seorang lagi isteri lain bernama Maria (Elly Mazlein).

Kerana sikapnya yang terlalu mahukan kesempurnaan dan dia juga mengatur kehidupan anak-anaknya tanpa memikirkan kemahuan atau minat tersendiri anak-anaknya itu. Tidak mahu hidupnya terus diatur, Hariz anak ketiga telah bertindak untuk meninggalkan Vila Ghazara. Apabila Hariz mula mengingkari arahannya, Dr. Ghaz terus menidakkan hak Hariz sebagai salah seorang zuriatnya. Hariz pergi membawa diri selama 15 tahun, namun Hariz akhirnya pulang juga ke Villa Ghazara akan tetapi kepulangannya tetap tidak mengubah pandangan Dr. Ghaz terhadapnya. Bagi Dr. Ghaz, Hariz telah pulang tanpa sebarang kejayaan yang boleh dibanggakan berbanding anak-anaknya yang lain.

Seperti mana dulu dia pernah merancang kehidupan anak-anaknya dahulu, Dr Ghaz kini juga mula merancang kehidupan untuk cucu tunggalnya iaitu Alia yang kini tinggal bersama mereka setelah anaknya, Adrian yang merupakan seorang juruterbang, telah diberhentikan kerja. Sejak dibuang kerja, Adrian dan isterinya, Sofea (Tunku Hanis) sering bertengkar dan mula mengabaikan Alia.

Dr. Ghaz kemudiannya telah mengupah Ariana (Azira Shafinaz) graduan bidang perguruan yang terdesak untuk mencari pekerjaan supaya menjadi guru tuisyen dan mengajar Alia di rumah. Rupa-rupanya, Ariana dan Hariz saling mengenali satu sama lain. Hariz amat membenci Ariana kerana Ariana pernah menyebabkan Hariz terlepas penerbangannya ke London pada suatu ketika dahulu. Kerana itu juga, sepanjang Arianna berada di Villa Ghazara, mereka berdua sering berselisih faham.

Apakah kesudahan konflik keluarga Dr. Ghaz dalam Vila Ghazara ini? Adakah Dr. Ghaz akhirnya akan menerima dan berbangga dengan Hariz? Mungkinkah rasa benci di antara Ariana dan Hariz akan membibitkan rasa cinta di hati mereka? nantikan kesudhannya nanti.

 

TAJUK : VILA GHAZARA

JUMLAH EPISOD : 40 episod semuanya
TARIKH TAYANGAN : 17 September 2018
WAKTU SIARAN : Isnin hingga Jumaat, jam 7:00 malam
SIARAN TV : Slot Akasia TV3 (103)
PENGARAH : Feroz Kader
PENULIS SKRIP : Wira Hijau & Amy Aimi
TERBITAN : Excellent Pictures Sdn Bhd
PARA PELAKON : Shukri Yahaya, Azira Shafinaz, Mustapha Kamal, Haleeda Mazlin, Elly Mazlein, Aidil Aziz, Tunku Hanis, Syed Aiman, Hafeez Mikail, Amirul Faqeem, Rafasya, Riena Diana, Cik Maggis, Qaralyana, Meor Mohd Afif, Zaryn Min, Sophia Liana, Hamizul Hafeez, Zuraini Kassim, Qazem Nor, Meor Mohd Afif, Zaidi Mat Zin, Nor Balqis, Hafiz Bahari, Yan Ibrahim, Elya Miera, Manan Howliau

 

WATAK -WATAK PELAKON 

Shukri Yahaya sebagai ‘Hariz’
Azira Shafinaz sebagai ‘Ariana’
Mustapha Kamal sebagai ‘Dr Ghaz (Ghazaly Baqri’)
Haleeda sebagai ‘Zaharah (Zara)’
Syed Aiman sebaga ‘Zarul’
Aidil Aziz sebagai ‘Adrian’
Hafeez Mikail sebagai ‘Dazrin’
Amirul Faqeem sebagai ‘Azrel’
Elly Mazlein sebagai ‘Maria’
Tunku Hanis sebagai ‘Sofea’
Puteri Rafasya sebagai ‘Alia’
Riena Diana sebagai ‘Anggerik’
Qaralyana sebagai ‘Ellie’
Cik Maggis sebagai ‘Mastura’
Sophia Liana sebagai ‘Hanie’
Hamizul Hafeez sebagai ‘Rahmat’

LAGU TEMA / OST

Tenung : Ebba
Hanya Dunia : Adam Malik
Kalimat Kita : Parasit
Bila Nanti : Elica

GAMBAR-GAMBAR PELAKON VILA GHAZARA;

Sipnosis Drama Vila Ghazara Slot Akasia Tv3

 

drama terbaru villa ghazara

 

drama terbaru villa ghazara

 

gambar pelakon -pelakon vila ghazara

Jadi jangan lupa untuk menyaksikan drama bersiri terbaru Vila Ghazara ini, pastinya drama ini akan trending dan mendapat perhatian ramai kerana heronya Shukri Yahya dan ramai lagi pelakon-pelakon yang hebat-hebat. Tengok jangan tak tengok.-Ramenpedas.com

Sumber: Myinfotaip.com / G #vilaghazara

loading…


Incoming search terms:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.