Home » info makanan » 5 Khasiat Dan Kebaikkan Buah Nangka Yang Kita Tidak Ketahui

5 Khasiat Dan Kebaikkan Buah Nangka Yang Kita Tidak Ketahui

5 Khasiat Dan Kebaikkan Buah Nangka Yang Kita Tidak Ketahui

 

5 Khasiat Dan Kebaikkan Buah Nangka Yang Kita Tidak Ketahui

Buah nangka sememngnya sedap untuk dimakan, tambah-tambah lagi yang sudah masak, sedap sangat! bagi  buah nangka yang belum masak juga boleh dijadikan bahan masakan yang enak juga, antaranya adalah  gulai nangka, kerabu nangka, gulai lemak nangka dan sebagainya. Akan tetapi anda mungkin tidak tahu bahawa buah nangka ada banyak khasiatnya, jadi mari PP kongsikan kepada anda semua 5 Khasiat Dan Kebaikkan Buah Nangka Yang Kita Tidak Ketahui; 

5 Khasiat Dan Kebaikkan Buah Nangka Yang Kita Tidak Ketahui; 

1. Sebagai Antioksidan
Buah nangka juga mempunyai kandungan vitamin C yang tidak kurang tingginya berbanding buah oren serta epal. Oleh itu tidak hairanlah apabila buah ini amat berguna  sebagai antioksidan. Selain itu, ianya juga mempunyai kandungan gula iaitu  fruktosa serta sukrosa yang amat sangatlah diperlukan untuk menambahkan tenaga dalam tubuh kita.

2. Dapat Melindungi Kesihatan Mata
Buah nangka juga mempunyai kandungan vitamin A serta C padanya. Ianya adalah antioksidan yang sangat baik untuk metingkatkan daya ketahan tubuh badan serta dapat menjaga kesihatan mata.

3. Dapat Menjaga Tekanan Darah
Buah yang dengan kulit berduri ini juga mempunyai kalium yang sangat tinggi iaitu elektolit yang dimana amat berguna untuk menjaga tekanan darah anda supaya terus normal dan mencegah sebarang jangkitan.

4. Dapat Mencegah Risiko Serangan Jantung serta Stroke
Buah yang sememangnya memiliki ukuran super besar ini dapat memeberikan manfaat untuk mencegah risiko terkena serangan penyakit jantung serta stroke. Buah nangka juga mempunyai banyak  vitamin B seperti niacin,  riboflavin, thiamin serta folat yang dimana ianya amat  diperlukan oleh tubuh kita.

5. Dapat Membantu Pembentukan Tulang
Untuk pengetahuan anda juga di dalam biji buah nangka mempunyai kandungan yang disebut beton ini dapat memberikan kandungan gizi seperti protein, karbohidrat serta tenaga yang tidak kurang hebat seperti  buahnya.
Mineral yang sangat penting seperti zat besi, fosfor, serta kalsium yang ianya dimana dapat menjadi peranan paling utama dalam pembentukan tulang.

 

Itulah antara khasiat dan kebaikkan yang terkandung di dalam buah nangka, dah la sedap banyak khasiat pula tu.. jadai marilah makan buah nangka. –Palipali.net

 

Sumber: share2.iradebutik

Incoming search terms:

Check Also

Gambar Sekitar Majlis Pertunangan Elfira Loy Dan Sufian Suhaimi

Gambar Sekitar Majlis Pertunangan Elfira Loy Dan Sufian Suhaimi

  Gambar Sekitar Majlis Pertunangan Elfira Loy Dan Sufian Suhaimi Tahniah diucapkan kepada Elfira Loy …

Gambar Putera Abdul Mateen Yang Teramat Kacak Sekitar Perarakan Khas Sempena Sambutan Jubli Emas Sultan Brunei

Gambar Putera Abdul Mateen Yang Teramat Kacak Sekitar Perarakan Khas Sempena Sambutan Jubli Emas Sultan Brunei

  Gambar Putera Abdul Mateen Yang Teramat Kacak Sekitar Perarakan Khas Sempena Sambutan Jubli Emas …

Gambar Sekitar Perkahwinan Pelakon Drama Korea Lee Dong Gun Dan Joo Yoon Hee

Gambar Sekitar Perkahwinan Pelakon Drama Korea Lee Dong Gun Dan Joo Yoon Hee

  Gambar Sekitar Perkahwinan Pelakon Drama Korea Lee Dong Gun Dan Joo Yoon Hee Tahniah …

One comment

  1. selalu orang cakap makan nangka nanti badan berangin..! hehehehehee.. saya lebih suka cempedak daripada nangka.. tapi lepas baca ni, boleh la makan nangka lebih skit.. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *