Home » resepi » 6 Resepi Sandwich yang Sihat Dan Sedap

6 Resepi Sandwich yang Sihat Dan Sedap

6 Resepi Sandwich yang Sihat Dan Sedap

 

6 Resepi Sandwich yang Sihat Dan Sedap

Sandwich merupakan makan yang sentiasa dibawa apabila pergi berkelah , sama ada di kawasan air terjun ataupun taman-taman. Ianya merupakan makanan yang sedap dan mudah untuk disediakan. Sandwich juga amat baik untuk sesiapa ynag berhasrat untuk berdiet. Mari PP kongsikan 6 Resepi Sandwich yang Sihat Dan Sedap;

 

1. Sandwich Ayam Mayonis

Bahan-bahanya :

500 grm isi ayam – secukupnya
1 helai daun bay
1 biji bawang besar
1 ulas bawang putih
mayonis secukupnya ,
garam
dan serbuk lada hitam secukupnya
roti salad & timun

Cara menyediakanya :

Bersihkan isi ayam dan  masukkan ke dalam periuk kemudian isi air secukupnya dan masukkan daun bay , bawang besar dan bawang putih yg sudah diracik-racik . Rebus isi ayam dengan menggunakan api  yang kecil supaya ayam masak dengan perlahan-lahan, tujuan menggunakan api yang kecil adalah supaya isi ayam tidak menjadi terlalu keras apabila sudah masak nanti . Tos kan isi ayam dan diracik kecil semua isi ayam . Masukkan dalamisi ayam ke dalam mangkuk,  kemudian masukkan mayonis secukupnya dengan serbuk lada hitam dan garam secukup rasa . Gaul semua bahan sehingga sebati , boleh terus dimakan dengan roti atau disimpan isi ayam dalam peti sejuk untuk seketika dalam 3-4 jam .

 

2. Roti sandwich berinti sosej

Bahan untuk Inti sosej:
1 biji bawang besar di potong dadu
sosej satu peket
timun 1 batang (dipotong dadu)
lada hitam/lada sulah/cili sos
sedikit mayonis

Cara membuatnya:
– tumis bawang sampai naik bau.  Kemudian masukkan sos cili.
– Masukkan sosej dan letakkan sedikit air (nak letak ayam/ daging pon boleh)
– Bila sudah mendidih, letakkan lada hitam/ lada sulah/garam/gula sedikit.
– Masukkan timun jepun dan letak 3 sudu mayonis dan  gaul.
– Bila dah kering angkat dan sejukkan.

Bahan-bahan untuk buat roti poket
– roti gardenia
– 2 biji telur(pukul dan letak sedikit garam)
– breadcrumbs

Cara-cara membuatnya:
-Kapit 2 keping roti dan gelek kan roti .(Bagi leper roti) Kemudian tekap dengan benda bulat. Ulang sampai habis. Kalau roti gardenia yang panjang tu, boleh dapat dalam 10 keping.
-Letak roti yang sudha dileperkan yang menjadi bentuk bulat kedalam telur yang dah dipukul.
-Celup pula roti tadi ke dalam breadcrumbs. Selimutkan dia jangan ada satu tempat pun yang tertinggal.
-Masukkan dalam kuali untuk mengoreng. Guna api sederhana shaaja, jangan terlalu kuat. Best tau tengok roti ni mengembang macam belon .
-Semua roti yang telah siap di goreng. Ketepikan dan sejukkan dulu.
-Gunting roti tadi tuk menjadi dua bahagian dan  roti akan menjadi seperti roti pita.
-Masukkan salad and inti yang di masak tadi ke dalam roti. Lastly, letak sos kalau suka pedas…

 

3. Roti Hamlet

Bahan-bahannya:

– Roti hotdog dibelah dua (jangan sampai putus)
– Kaya
– Mentega
– Telur

Cara membuatnya:

– Panaskan kuali leper dengan mentega.
– Pecahkan telurdan kacau dalam mangkuk
– Tuangkan telur ke atas kuali leper.
– Letak 1 Roti Hotdog – 1 biji telur untuk 1 Roti Hotdog

– Agak-agak nampak sudah masak, terbalikkan roti untuk panaskan bahagian atasnya.
– Letak roti diatas pinggan leper
– Salut kaya dan Mentaga sebelah menyebelah roti yang ada telur.

 

4. Roti Sandwich Sardin Roll

Bahan-bahanny:

1 tin kecil tin sardin (boleh guna apa sahaja jenama yang disukai)
1 labu bawang besar (dipotong)
4 biji cili padi (dihiris)
sebuku roti sandwich (kecil)
sedikit perasa
sedikit minyak untuk menumis dan mengoreng

Cara-cara membuatnya:

a) Cara masak inti sardin bagi roti sardin gulung

-panskan minyak dan tumis bawang yang dipotong sehingga naik bau.
-Keluarkan sardin dari tin dan asingkan tulang.
-Masukkan  sardin dan cili padi ke dalam kuali dan gaulkan sehingga hancur.
-Siap untuk dibuat inti roti sardin gulung.

b) Cara buat kulit roti sardin gulung

– Ambil roti sandwich dan gelek/ lenyek (guna cawan) sehingga menjadi mampat dan nipis.
**Sila pastikan roti tu betul-betul mampat untuk mengelakkan minyak banyak diserap ketika mengoreng.
2. Isikan roti dengan inti sardin yang telah dimasak.

**selain sardin, intinya boleh dipelbagaikan mengikut citarasa masing-masing.

3. Selepas masukkan inti, gulungkan roti dan sapukan hujung roti dengan bancuhan tepung gandum (gandum+air) atau telur bagi gam/ lekat gulungan itu supaya tidak terbuka ketika mengoreng.
4. Untuk lapisan luar roti yang telah digulung tu ada 3 cara yang korang boleh guna iaitu samada celup roti dengan telur kemudian goreng/ celup telur kemudian golek dengan serbuk roti dan goreng/ goreng roti tu begitu sahaja.

 

5. Sandwich Toasted  cheese

Bahan-bahan:
2 keping roti
1 keping cheese
Sedikit margerin
Banyak sikit mayonnaise

Cara-cara:
Ambil dua keping roti dari plastic rott, sapu margerin secukupnya pada kedua-dua belah luar roti.
Letak cheese ditengah-tengah roti (bahagian tiada margerin) dan sapu mayonnaise di atasnya.
Tutup semula roti dan bakar di atas pemanggang ajaib atau pan biasa api sederhana tinggi. Terbalikkan roti sehingga rangup kedua-dua belah roti.

 

6. Roti  Sandwich Petai  Ikan  Bilis

Bahan-bahanya:
1 genggam ikan bilis yang telah dibersihkan, rendam sekejap dan toskan
3 papan petai, 
1 biji bawang besar, dihiris  bulat dan leraikan
2 senduk nasi penuh cili kisar
3/4 camca besar pes asam jawa
Garam dan gula secukup rasa
1/2 cawan air

Bahan-bahan untuk dikisar
6 biji bawang merah
2 ulas bawang putih
1/2 inci hirisan halia
1 inci belacan

Bahan-bahan lain:
Roti sandwich secukupnya
Hirisan timun secukupnya
Hirisan tomato secukupnya

Cara membuatnya:

Panaskan minyak dalam kuali, tumis bahan-bahan kisar  hingga harum, masukkan cili kisar dan masak hingga cili garing dan naik minyak. Guna api kecil dan kacau selalu. Tambah pes asam jawa dan kacau rata.
Tuang air, kacau dan masukkan petai, masak sekejap, tambah ikan bilis dan bawang besar. Perasakan dengan garam secukupnya dan sedikit gula (atau secukup rasa). Kacau dan masak hingga pekat.
Rasa dan jika ok boleh matikan api.

Sediakan roti sandwich secukupnya, bakar sekejap hingga keperangan. Sudukan sambal secukupnya dan hias dengan hirisan timun dan hirisan tomato. Kemudian potong dia (bebentuk 3 segi). Hidangkan segera.


Selamat mencuba-PaliPali.net

 

Sumber: FB

 

 

 

Incoming search terms:

!-- nuffnang -->

Check Also

Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat

Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat

Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat

 

Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat

Roti jala memang sedap dijadikan makanan pada waktu sarapan dan minum petang. Ianya juga selalu dihidangkan di majlis-majlis, jamuan -jamuna dan kenduri sebagai makan sampingan. Selalunya roti jala akan dicecah dengan kuah kari ataupun kuah durian. Tetapi sekarang ini ramai pula yang cuba mencipta berbagai-bagai resepi untuk menyedapkan lagi roti jala, salah satunya Roti Jala Coklat.

Jadi hari ini RP hendak kongsikan Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat;

 

Bahan-bahan
  • 1 cawan tepung gandum
  • 1 cawan air
  • 1 sudu minyak masak
  • 1 biji telur gred A
  • 2 sudu kecil cocoa powder-boleh digantikan dengan milo
  • 2 sudu besar gula kastor (boleh juga guna gula pasir)
  • 2 sudu besar susu pekat manis
  • Secubit garam
Cara-cara membuatnya
  1. Satukan semua bahan ke dalam blender dan blend sebati (atau gaulkan sahaja sehingga sebati) Kemudian tapiskan
  2. Masukkan adunan ke dalam acuan roti jala (guna botal lubang 3)
  3. Panaskan kuali non-stick pan, sapukan sedikit minyak. Kirai atau jala adunan ke atas non-stick pan tadi, biarkan selama 1minit (hingga masak).Kemudian angkat. Lipat atau gulung.
  4. Roti jala coklat ni sedap dimakan begitu saja. Kemanisan yang sedang-sedang jer. Boleh jugak dicicah bersama susu pekat manis atau sebarang sos kegemaran.

Selamat mencuba. Sedap gila untuk minum petang dan sarapan pagi. –Ramenpedas.com

Sumber: linapg.blogspot / FB

Incoming search terms:

Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat

 

Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat

Roti jala memang sedap dijadikan makanan pada waktu sarapan dan minum petang. Ianya juga selalu dihidangkan di majlis-majlis, jamuan -jamuna dan kenduri sebagai makan sampingan. Selalunya roti jala akan dicecah dengan kuah kari ataupun kuah durian. Tetapi sekarang ini ramai pula yang cuba mencipta berbagai-bagai resepi untuk menyedapkan lagi roti jala, salah satunya Roti Jala Coklat.

Jadi hari ini RP hendak kongsikan Resepi Mudah Dan Ringkas Roti Jala Coklat;

 

Bahan-bahan
  • 1 cawan tepung gandum
  • 1 cawan air
  • 1 sudu minyak masak
  • 1 biji telur gred A
  • 2 sudu kecil cocoa powder-boleh digantikan dengan milo
  • 2 sudu besar gula kastor (boleh juga guna gula pasir)
  • 2 sudu besar susu pekat manis
  • Secubit garam
Cara-cara membuatnya
  1. Satukan semua bahan ke dalam blender dan blend sebati (atau gaulkan sahaja sehingga sebati) Kemudian tapiskan
  2. Masukkan adunan ke dalam acuan roti jala (guna botal lubang 3)
  3. Panaskan kuali non-stick pan, sapukan sedikit minyak. Kirai atau jala adunan ke atas non-stick pan tadi, biarkan selama 1minit (hingga masak).Kemudian angkat. Lipat atau gulung.
  4. Roti jala coklat ni sedap dimakan begitu saja. Kemanisan yang sedang-sedang jer. Boleh jugak dicicah bersama susu pekat manis atau sebarang sos kegemaran.

Selamat mencuba. Sedap gila untuk minum petang dan sarapan pagi. –Ramenpedas.com

Sumber: linapg.blogspot / FB

Incoming search terms:

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

 

 

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

 

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

Siapa yang tidak suka makan rojak memang rugi la… sedap gilew kot, tambah-tambah mkan ketika berkelah, mandi-manda di sungai, minum petang, bersiar-siar di taman, makan ramai-rami dengan ahli keluarga. Cicah atau gaulkan dengan buah mempelam, sengkuang, timun, nenas, jambu batu dan last sekali tabur dengan kacang tanah memang perghh..

Tapi kadang-kacang kuah rojak yang dibeki tidak terlalu sedap, jadi oleh mari RP kongsikan Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap untuk anda buat sendiri di rumah, geranti sedap gila.

Bahan-bahan yang diperlukan:

1 botol kicap
1 botol sos cili
1 ketul gula merah atau gula kabung
Setengah botol sos tiram
3 cawan gula
Garam rasa dlu sebelum letak garam (secukup rasa)
Belacan yang melaka tu dipotong sebelah sahaja
Kacang tumbuk..sikit sahaja sini..nanti yang lebih boleh untuk ditabur semasa makan..

 

Cara-cara membuatnya;

Masakkan kesemua sekali bahan-bahan tadi di atas api kecuali kacang yang ditumbuk.

Kacau smehingga mendidih, gula hancur  dan  gula kabung mula larut..
Selepas itu ketika  hendak tutup api barulah  di masukkan kacang.
Sejukkn dan  sedia untuk dihidang.
sebelum dihidangkan bolehlah ditaburkan kacang tanah tumbuk di atas buah-buahan. Gerenti sedap gilew.

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

 

Haa senangkan Resepi Kuah Kacang Homemade tu, buat sendiri boleh dapat banyak dan di simpan lama sedikit. Apa lagi selamat mencuba. –Ramenpedas.com

Sumber: FB Wawa Kitchen

Incoming search terms:

 

 

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

 

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

Siapa yang tidak suka makan rojak memang rugi la… sedap gilew kot, tambah-tambah mkan ketika berkelah, mandi-manda di sungai, minum petang, bersiar-siar di taman, makan ramai-rami dengan ahli keluarga. Cicah atau gaulkan dengan buah mempelam, sengkuang, timun, nenas, jambu batu dan last sekali tabur dengan kacang tanah memang perghh..

Tapi kadang-kacang kuah rojak yang dibeki tidak terlalu sedap, jadi oleh mari RP kongsikan Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap untuk anda buat sendiri di rumah, geranti sedap gila.

Bahan-bahan yang diperlukan:

1 botol kicap
1 botol sos cili
1 ketul gula merah atau gula kabung
Setengah botol sos tiram
3 cawan gula
Garam rasa dlu sebelum letak garam (secukup rasa)
Belacan yang melaka tu dipotong sebelah sahaja
Kacang tumbuk..sikit sahaja sini..nanti yang lebih boleh untuk ditabur semasa makan..

 

Cara-cara membuatnya;

Masakkan kesemua sekali bahan-bahan tadi di atas api kecuali kacang yang ditumbuk.

Kacau smehingga mendidih, gula hancur  dan  gula kabung mula larut..
Selepas itu ketika  hendak tutup api barulah  di masukkan kacang.
Sejukkn dan  sedia untuk dihidang.
sebelum dihidangkan bolehlah ditaburkan kacang tanah tumbuk di atas buah-buahan. Gerenti sedap gilew.

Resepi Kuah Rojak Homemade Yang Mudah Dan Sedap

 

Haa senangkan Resepi Kuah Kacang Homemade tu, buat sendiri boleh dapat banyak dan di simpan lama sedikit. Apa lagi selamat mencuba. –Ramenpedas.com

Sumber: FB Wawa Kitchen

Incoming search terms:

Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

 

Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

Selalu tengo drama korea , rancangan variety korea pasti ada Kimbap. Ianya makanan yang amat mudah, ringkas dan sedap untuk dimakan, Selalunya diorang wat Kimbap untuk dibawa pergi berkelah atau dijadikan sebagai makana ringan. Tengok gaya diorang makan sedap betul rasanya.

Jadi mari RP kongsikan Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas; 

 

CARA -CARA BUAT KIMBAP

 Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

Bahan-bahan yang diperlukan

  1. Beras Korea atau Jepun (beras kita memang tidak boleh la sebab jenis tidak melekit)
  2. Kim (dalam bahasa Korea) @ Seaweed (Untuk ini seaweed pastikan yang halal tau. Walaupun orang cakap seaweed saja tapi kena hati-hati sebab takut masa proses pembuatan ada campuran perisa ke apa yang tidak halal.)
  3. Lobak merah (potong panjang-panjang)
  4. Lobak putih (potong panjang-panjang)
  5. Telur (potong panjang-panjang)
  6. Hot dog/ Ketam (potong panjang-panjang)
  7. Daging Kisar
  8. Minyak bijan dengan bijan
  9. Bayam yang dicelur
  10. Tikar gulung buluh kecik comel boleh cari kat store korea or jepun.

Cara-cara membuatnya:

Letakkan sehelai seaweed di atas tikar buluh, lepas itu letakkan nasi atas seaweed. Separuh sahaja. Kemudian boleh mula susun bahan-bahan lain, seperti sosej, telur, lobak, daging dan sayur bayam tadi.

 

kimbap homemade

 

 

 

Semasa hendak menggulung, pastikan tangan anda menggulung perlahan-lahan sambil menekan isi kimbap agar tidak terkeluar. Sambil menggulung, tekan sedikit kuat di bamboo mat berisi kimbap tersebut agar seaweed, nasi dan isi kimbap menjadi mampat. Gulung pelahan-lahan hingga ke hujung. dan kemudian gelekkan ke hadapan dan ke belakang bamboo mat berisi kimbap itu.

Setelah selesai menggulung, kimbap anda akan kelihatan panjang. Untuk memotongnya, potong saiznya sebesar ibu jari dan jikalau  rasa nak tebal, bolehlah potong ikut suka-suka hati…

 

kimbap homemade

 

 

Dah siap potong semua kimbap, bolehlah dihidangkan di atas pinggan panjang atau bulat. Enak dimakan dengan mayonis, sos black pepper. Yummy…

Sedapnya Kimbap, sesekala jom jadi orang korea pulak, selamat memcuba. –Ramenpedas.com

Sumber: Google / FB

Incoming search terms:

Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

 

Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

Selalu tengo drama korea , rancangan variety korea pasti ada Kimbap. Ianya makanan yang amat mudah, ringkas dan sedap untuk dimakan, Selalunya diorang wat Kimbap untuk dibawa pergi berkelah atau dijadikan sebagai makana ringan. Tengok gaya diorang makan sedap betul rasanya.

Jadi mari RP kongsikan Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas; 

 

CARA -CARA BUAT KIMBAP

 Resepi Kimbap Ala Korea Yang Mudah, Sedap Dan Ringkas

Bahan-bahan yang diperlukan

  1. Beras Korea atau Jepun (beras kita memang tidak boleh la sebab jenis tidak melekit)
  2. Kim (dalam bahasa Korea) @ Seaweed (Untuk ini seaweed pastikan yang halal tau. Walaupun orang cakap seaweed saja tapi kena hati-hati sebab takut masa proses pembuatan ada campuran perisa ke apa yang tidak halal.)
  3. Lobak merah (potong panjang-panjang)
  4. Lobak putih (potong panjang-panjang)
  5. Telur (potong panjang-panjang)
  6. Hot dog/ Ketam (potong panjang-panjang)
  7. Daging Kisar
  8. Minyak bijan dengan bijan
  9. Bayam yang dicelur
  10. Tikar gulung buluh kecik comel boleh cari kat store korea or jepun.

Cara-cara membuatnya:

Letakkan sehelai seaweed di atas tikar buluh, lepas itu letakkan nasi atas seaweed. Separuh sahaja. Kemudian boleh mula susun bahan-bahan lain, seperti sosej, telur, lobak, daging dan sayur bayam tadi.

 

kimbap homemade

 

 

 

Semasa hendak menggulung, pastikan tangan anda menggulung perlahan-lahan sambil menekan isi kimbap agar tidak terkeluar. Sambil menggulung, tekan sedikit kuat di bamboo mat berisi kimbap tersebut agar seaweed, nasi dan isi kimbap menjadi mampat. Gulung pelahan-lahan hingga ke hujung. dan kemudian gelekkan ke hadapan dan ke belakang bamboo mat berisi kimbap itu.

Setelah selesai menggulung, kimbap anda akan kelihatan panjang. Untuk memotongnya, potong saiznya sebesar ibu jari dan jikalau  rasa nak tebal, bolehlah potong ikut suka-suka hati…

 

kimbap homemade

 

 

Dah siap potong semua kimbap, bolehlah dihidangkan di atas pinggan panjang atau bulat. Enak dimakan dengan mayonis, sos black pepper. Yummy…

Sedapnya Kimbap, sesekala jom jadi orang korea pulak, selamat memcuba. –Ramenpedas.com

Sumber: Google / FB

Incoming search terms:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.